Zielona herbata


Kocham kawę, kochamy herbatę. Zawsze z cukrem, z mlekiem albo innymi sokami. Kawę jak pijemy to albo z kapsułek, albo rozpuszczalną tudzież mieloną. Herbata zawsze czarna i posłodzona, czasem z dodatkiem maliny albo innej cytryny. Ale jest to herbata o smaku cytryny. Tylko zimą sięgamy po prawdziwą cytrynę. A co za tym idzie? To, że nie sięgamy po nowe smaki i stoimy ciągle na tym samym. Otóż najlepszą herbata jest herbata zielona, która ma wiele właściwości oczyszczający...

Bieganie nie dla każdego


Bieganie to jedna z ulubionych dyscyplin ostatnich czasów. Biegamy, by się odchudzić, by zrzucić kilogramy, by zdobyć kondycję lub inne powody. Każdy z nich jest jak najbardziej dobry do tego, by podjąć walkę o swoje zdrowie, bo po to przede wszystkim powinniśmy biegać. Niemniej nie każdy może biegać, o czym zapominamy. Otóż osoby bardzo otyłe nie powinny, gdyż w ten sposób niszczą swoje stawy oraz kości. Obciążają je nadto i powodują kontuzje, które mogą przerodzić ...

O zajadaniu stresu słów kilka...


Stres to okropny stan. Wyłącza nas z życia rodzinnego, zawodowego i towarzyskiego. Paraliżuje każdą komórkę naszego ciała i każdy jego obszar. Do tego sieje spustoszenie w naszym organizmie, bo wydzielają się wówczas w nas hormony odpowiadające za stres, które do zdrowych nie należą. I o ile stres czasem jest mobilizujący, to zazwyczaj doświadczamy tego okropnego, drugiego rodzaju stresu. Tego który niszczy wszystko i nie mobilizuje a hamuje. A wówczas szukamy katalizatora.....

Met - Rx - Amped - 907g


Met - Rx - Amped - 907gMet – Rx – Amped jest jednym z najbardziej zaawansowanych pod względem składu preparatów typu „Multi action”. Jego działanie polega na wspomaganiu intensywnego treningu poprzez zwiększenie ilości energii, która może być wykorzystana podczas ćwiczeń, poprawę koncentracji oraz wytrzymałość. Produkt działa również na transport...

USN - Protein Dessert DH - 454g


USN - Protein Dessert DH - 454gUSN – Protein Dessert jest preparatem, który po wymieszaniu z wodą tworzy gęsty mus o kremowej konsystencji, doskonale sprawdzający się jako deser w wysokobiałkowej diecie. Jest to produkt charakteryzujący się niską zawartością węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu może być stosowany także w przypadku osób stosujących ...

Scitec nutrition - Multi Pro - 30 saszetek


Scitec nutrition - Multi Pro - 30 saszetekScitec Nutrition – Multi Pro to preparat w kapsułkach, zawierający odpowiednio skomponowany zestaw witamin i minerałów o kompleksowym działaniu na organizm. Witaminy i minerały dostarczane z zewnątrz umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie narządów i układów organizmu oraz wpływają na przebieg większości ważnych...

Dlaczego warto jeść morele?


Dlaczego warto jeść morele?Przyglądając się wartościom odżywczym moreli można doznać nie lada zaskoczenia: wygląda bowiem na to, że są to jedne z najzdrowszych owoców. Te soczyste, pomarańczowe przysmaki, które z uwagi na wygląd łatwo pomylić z brzoskwiniami, kryją w sobie niesamowite bogactwo cennych substancji. Już sam ich kolor wskazuje, że są peł...

Dieta odtruwająca wątrobę


Dieta odtruwająca wątrobęWątroba to jeden z kluczowych narządów ludzkiego organizmu, pełniący szereg ważnych funkcji służących podtrzymaniu wewnętrznej homeostazy. Najważniejszym zadaniem wątroby jest niwelowanie wpływu toksyn, które dostają się do wnętrza ciała drogą pokarmową. Z tego względu sama wątroba jest narażona na nadmierny kontakt z sub...

Dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori


Dieta przy zakażeniu Helicobacter pyloriHelicobacter pylori to bakteria, która potrafi dokonać sporego zamieszania w obrębie przewodu pokarmowego. Rozgościwszy się w nim, sprytnie zadomowia się żołądku, do którego uwalnia niebezpieczne toksyny, mogące wywołać stan zapalny, wrzody, a nawet przyczynić się do powstania nowotworu. Sygnałem, że w żołądku d...

Jak dostarczać ciału witaminę B3?


Jak dostarczać ciału witaminę B3?Witamina B3, zwana też niacyną lub witaminą PP, to substancja, która we wnętrzu ludzkiego organizmu zajmuje się między innymi wspomaganiem ważnych reakcji syntezy – hormonów płciowych, insuliny czy kortyzolu. Witamina ta odgrywa także ważną rolę w podtrzymywaniu sprawnego funkcjonowania mózgu i całego układu nerwowego...